何にもしてないのに vimが壊れました．
Windows10上のWSLで(tmuxを使わずに)vimで適当にファイルを開くとこんな感じになってました．
カラースキームはNeoBundleでmotekiにしてました．
まぁ，ググると同じような悩みを抱えている人がいますね．
https://vi.stackexchange.com/questions/21274/vim-unknown-colored-block
https://superuser.com/questions/399296/256-color-support-for-vim-background-in-tmux
issueが立っているので，参考にしました．
指示通り，
set t_ut=""
を加えます．する今度は，vimをスクロールするとき，画面がチラ，チラとちらつくようになりました．これについても issueのxtremeperfさんのコメントにあるように
if (&term =~ '^xterm' && &t_Co == 256)
set t_ut= | set ttyscroll=1
endif
set termguicolors
let &t_8f = "\<Esc>[38;2;%lu;%lu;%lum"
let &t_8b = "\<Esc>[48;2;%lu;%lu;%lum"
を加えると解決しました．
よっし，これで一件落着！と思ったのですが，tmux上でvimを立ち上げると，ちらつき現象再び...! なぜtmuxを経由するとちらつくのだ...
色々ぐぐりましたが，これは解決方法を見つけられなかったです．所かしこで，ターミナルエミュレータの問題ではというコメントを貰ったので，wslttyに乗り換えました．Windowsへのインストールは簡単です．wslttyのgithubのトップページから，ダウンロードページにとんで，ダウンロードしたファイルをダブルクリックして，「セキュルティー問題ない？」みたいなアラートでるけど，（自己責任で）OK押せば，インストール完了．デスクトップに現れたアイコンをクリックして，自動的にwslにつなげる．ここで，tmux + vim でも，あら，不思議，ちらつきもなにもない．
完結．